Kurs i svømmehallen

Innhold

Fant du det du lette etter?

Takk for din tilbakemelding

hva forsøkte du å finne?


AKTIV I VANN

Nye aktiv i vann kurs fra uke 5 og 6 er nå klart for påmelding. Påmelding skjer ved registrering og betaling her i Nes svømmehall sin resepsjon. Kurset er i terapibassenget.

Treningen har fokus på styrke for hele kroppen, kondisjon og bevegelighet. Timen varer i 45 min og alle timer avsluttes med uttøyning.Øvelser i vann gir minimal belastning på leddene, samtidig fører vannets motstand til mer effektiv trening. Denne treningen passer for alle, uansett alder eller fysisk form.
Fysioterapeut Ida Sjørbotten er instruktør og veileder treningen ut fra den enkeltes behov.

Onsdag  17:00 - Oppstart 31. Januar, kurset går over 14 ganger. (Pris 700,- med årskort/klippekort eller 2100,- uten årskort/klippekort)

Onsdag  18:00 - Oppstart 31 Januar, kurset går over 14 ganger.  (Pris 700,- med årskort/klippekort eller 2100,- uten årskort/klippekort)

Mandag 11:00 - Oppstart 5 Februar, kurset går over 12 ganger.  (Pris 600,- med årskort/klipperkort eller 1800,- uten årskort/klipperkort)

For enkelttime aktiv i vann (om det er plass på kurset den dagen) Med årskort: 50kr pr.gang.Uten årskort: 150kr pr gang.

 

 

ALLSANG I BASSENGET

Hver 2. tirsdag i måneden er det klart for allsang i terapibassenget. Alle som vil er velkommen til å synge fine sanger sammen. Det blir musikk og forsanger. Timen koster ikke noe ekstra utenom inngangsbilett og alle som vil er hjertelig velkommen. '        Timen er fra 12:00 - 13:00 og det trengs ikke påmelding.  

Disse datoene er det klart for allsang hos oss:

13 Februar - 13 Mars - 10 April - 8 Mai

 

 

 

 

 


Publisert: 06.10.2017 07:53:31
Sist endret: 06.10.2017 07:53