Svømmeundervisning fra 0-5 år

Svømmekurs i Nes svømmehall. Kursavgiften dekker inngang til kurset og 30 min før og etter til dusj og garderobe. Om dere ønsker å være lengre i svømmehallen betales vanlig billett.

Innhold

Fant du det du lette etter?

Takk for din tilbakemelding

hva forsøkte du å finne?


Babysvømming  -  Nybegynner

8 ganger a 30 minutter, 2 voksne og 1 barn.   Kr 1200 - 10 plasser Oppstart Uke 14

6 ganger a 30 minutter, 2 voksne og 1 barn    Kr 900 - 10 plasser Oppstart uke 17

Fra babyen er 6 uker kan dere starte med babysvømming. Babysvømming er en vannaktivitet hvor foreldre og barn deltar aktivt sammen. Hvordan barnet opplever sine første møter med vann, er meget avgjørende for barnets trygghet og glede i vannet resten av livet. På babysvømming får du veiledning om hvordan barnets første møter med vann bør gjennomføres. Enkle pedagogiske øvelser med sang og lek, brukes for at barnet skal bli kjent med vannet. Kursene ledes av instruktører som er spesialutdannet, og har god kunnskap om babysvømming. Undervisningen skjer i terapibassenget med 32-34 grader i vannet.                      

  • 8 gangers kurset er: Mandager   kl   17:00 - 17:30. MERK: Første kursdag vil være tirsdag 03.04 og siste kursdag vil være tirsdag 22.05 pga at mandagene i disse ukene er helligdager. Resten av kurset vil foregå på mandager. 
  • 6 gangers kurset er: Fredager  kl: 10:00 med oppstart fredag 27. April. 

Babysvømming - Videregående 

5 ganger a 30 minutter, 2 voksne og 1 barn    

Dette kurset bygger videre på Babysvømming nybegynner. Det blir forskjellige dykk og lek i vannet. Nærhet mellom foreldre og barn og trygghet i vann vil fremdeles være fokus. Kursene ledes av instuktører som er spesialutdannet, og har god kunnskap om babysvømming. Undervisningen skjer i terapibassenget med 32-34 grader i vannet.  

Må ha fullført babysvømming  nybegynner.

  • 5 gangers kurset er: Fredager 10:30 - 11:00 - Kr 750 oppstart Fredag 4. Mai 
  • 5 gangers kurset er:   Tirsdag 13:00 - 13:30 - Kr 750 oppstart Tirsdag 1. Mai

 

Vanntilvenning 4 - 6 år

8 ganger a 30 minutter.   Kr 1560.-

12 plasser  - Oppstart uke 14 Kurset er fullt

Vanntilvenning, her følger vi barnas utvikling. Vi har et stort fokus på at barna skal føle seg trygge i vann. Vi trener på øvelser som: flyte på mage og rygg, ha munn - nese - ører - ansikt og hode under vann, beinspark og pusteteknikk. Undervisningen skjer i terapibassenget med 32 - 34 grader i vannet. Det må være minst 10 påmeldte på kurset for at det blir oppstart. Vi anbefaler at barna har med svømmebriller og badehette. 

  • Mandager  kl. 17:30 - 18:00                                                                                                   
  • MERK: Første kursdag vil være tirsdag 03.04 og siste kursdag vil være tirsdag 22.05 pga at mandagene i disse ukene er helligdager. Resten av kurset vil foregå på mandager. 
  • Disse kursene er uten foreldre, slik at barna fokuserer på intruktørene og ikke på foreldre i vannet. Men foreldre kan hjelpe til i garderober og følge de inn til bassenget. Siste kurs dag er foreldre hjertlig velkommen til å se alt barna har lært. 

 

Vanntilvenning 6 - 10 år

8 ganger a 30 minutter.  Kr 1560.- Kurset er fullt

15 plasser – Oppstart uke 14

Vanntilvenning, her følger vi barnas utvikling. Vi har et stort fokus på at barna skal føle seg trygge i vann. Vi trener på øvelser som: flyte på mage og rygg, ha munn - nese - ører - ansikt og hode under vann, beinspark og pusteteknikk. Undervisningen skjer i terapibassenget med 32 - 34 grader i vannet. Det må være minst 10 påmeldte på kurset for at det blir oppstart. Vi anbefaler at barna har svømmebriller og badehette.

  • Mandager 18:15 - 18:45
  • MERK: Første kursdag vil være tirsdag 03.04 og siste kursdag vil være tirsdag 22.05 pga at mandagene i disse ukene er helligdager. Resten av kurset vil foregå på mandager.      
  • Disse kursene er uten foreldre, slik at barna fokuserer på intruktørene og ikke på foreldrene i vannet. Men foreldre kan hjelpe til i garderober og følge de inn til bassenget. Siste kurs dag er foreldre hjertlig velkommen til å se alt barna har lært.                    

 

Svømmekurs 6 -10 år

8 ganger a 30 minutter. Kr 1560                                                                                                                     

15 plasser - Oppstart uke 14 Kurset er fullt

Forkunnskaper: Barna må kunne flyte i linjeholding (pil) på mage og rygg uten hjelp. De må mestre å dreie rundt fra mage til rygg uten å sette bena i bakken. Barna må være komfortable i vann og kunne dykke 1 meter, samt hoppe alene fra bassengkanten. Undervisningen skjer i 25 meters bassenget. Det må være minst 10 påmeldte for at det blir kurs. Vi anbefaler at barna har med svømmebriller og badehette. 

  • Mandager 18:45 - 19:15                                                                                                        
  • MERK: Første kursdag vil være tirsdag 03.04 og siste kursdag vil være tirsdag 22.05 pga at mandagene i disse ukene er helligdager. Resten av kurset vil foregå på mandager. 
  • Disse kursene er uten foreldre, slik at barna fokuserer på intruktørene og ikke på foreldre i vannet. Men foreldre kan hjelpe til i garderober og følge de inn til bassenget. Siste kurs dag er foreldre hjertlig velkommen til å se alt barna har lært. 

 

Bli trygg i vannet voksen

8 ganger a 45 minutter. Kr 1600   Kurset er fullt                                                      

15 plasser - Oppstart uke 14 

Voksenopplæring er en tilbud til alle voksne i nærmiljøet som trenger opplæring eller veiledning i svømming. Dette passer for voksne som aldri har lært å svømme, voksne med vannskrekk o.l. Målsetningen er å få kursdeltagerene til å bli trygge i vannet, samt lære å svømme. Å skape trygghet til instruktøren er et viktig element i voksenopplæringen. Det benyttes elementære flyte- og gli øvelser før den ordniære teknikk treningen starter. Det å være redd for å ha hodet under vann er et svært vanlig problem på disse kursene, og det jobbes også mye med å opparbeide trygghet på dette området. Undervisningen skjer i terapibassenget med 32-34 grader i vannet. Det må være minst 10 påmeldte for at det blir oppstart. 

  • Mandag 18:15 - 19:00                                                                                                                 
  • MERK: Første kursdag vil være tirsdag 03.04 og siste kursdag vil være tirsdag 22.05 pga at mandagene i disse ukene er helligdager. Resten av kurset vil foregå på mandager. 

 

 

Påmelding:

Påmelding via oppmøte og betaling i svømmehallens resepsjon.

 


Publisert: 07.08.2017 16:15:42
Sist endret: 07.08.2017 16:15